Elegir el colchón ideal La elección de un colchón es de las tareas más difíciles y con mayor responsabilidad que tenemos porque de ello depende directamente nuestro descanso diario. Hay que tener en cuenta diferentes factores antes de elegir el colchón ideal. La firmeza, altura, anchura,...

Si estás leyendo este artículo, seguro que eres de esas personas que más de una vez ha leído información sobre cómo dormir bien, cómo dormir mal, qué hacer para mejorar la calidad de tu sueño o qué hacer para evitar prácticas no recomendables. A continuación, vamos...

Existe abundante literatura sobre el hábito de dormir con un recién nacido en la misma cama o colecho. Mientras algunos expertos argumentan que es algo natural y más cómodo para la madre otros insisten en el peligro que puede generar establecer malos hábitos de sueño...