Protectores home | Blog de Salud y Descanso Pikolin

09 May La guía definitiva de higiene del sueño: cómo debemos realmente dormir

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Un sueño de calidad es, hoy más que nunca, vital para afrontar el ajetreo diario y, sin embargo, los falsos mitos y la información inexacta sobre la higiene del sueño están en todas partes. Por ello te compartimos esta guía, para ayudarte a dormir más...

26 Abr Consejos para limpiar tu dormitorio

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La habitación o dormitorio es uno de los espacios de la casa clave a la hora de lograr el bienestar. Allí pasamos un tercio de nuestra vida y, además, también es allí donde solemos descansar y recargar nuestras energías. Por ello, mantenerla limpia y ordenada...

11 Abr ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando duermes bien?

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Cuando queremos vivir de forma más saludable, es común que lo primero que se nos pase por la cabeza sea cambiar a una dieta más equilibrada o comenzar a hacer ejercicio. Sin embargo, solemos olvidar mejorar nuestros hábitos de sueño. Y, por mucho que nos...

28 Mar ¿Cómo influye la decoración en nuestro estado de ánimo?

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Que la decoración de los espacios afecta a nuestro humor, a nuestro estado de ánimo y a nuestro descanso no es un secreto. De hecho, muchos psicólogos afirman que el nivel de orden y de limpieza, y otros factores de la decoración de nuestras casas,...

24 Ene Cuidando el descanso de tu bebé

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Cuando oímos hablar de descanso, generalmente, los consejos se centran en adultos y adolescentes. Sin embargo, también es clave para el correcto desarrollo y crecimiento de tu bebé, y por ello ha de ser de calidad para que repercuta en buenos hábitos de sueño. Hay...

12 Nov La siesta: ¿beneficiosa o perjudicial?

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Hay una costumbre nacida en España que es muy envidiada en otros países: la siesta. Siempre se ha debatido sobre si era buena o mala para nuestra salud. Aunque primero remontémonos a su origen, ¿dónde nace esta costumbre? En el siglo VI, San Benito decretó un...

02 Nov Funda y protector para alargar la vida del colchón

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Cuando compramos un colchón hacemos una inversión a largo plazo y queremos que nos dure lo máximo posible. Para protegerlo de agentes externos, solemos comprar un protector o una funda, pero ¿por qué no ambas cosas? Al buscar la mejor protección para nuestro colchón también debemos...

20 Oct Diferencias entre un protector acolchado y no acolchado

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Proteger nuestro colchón puede ser una difícil tarea si no sabemos con qué debemos equiparlo. ¿Una funda de colchón? ¿Mejor un protector? Esta vez queremos hablarte de los protectores, que tienen muchas características y una de las más destacables y que no tienen las fundas...

04 Oct Almohada ergonómica cervical

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Cada persona es muy diferente y a la hora de escoger una almohada alguien puede necesitar una de firmeza alta mientras que otro puede necesitar una de firmeza baja. Una buena opción para escogerla y no equivocarse es pensar en la postura en que duermes...

07 Sep La mejor almohada ergonómica de piernas para dormir

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El dolor en piernas y rodillas es cada vez más común. Los motivos más habituales pueden ser, por ejemplo, cansancio acumulado, varices o artrosis. Si te suena esto que acabas de leer, esta almohada sin duda es para para ti. Además, seguro que has escuchado...