Todos hemos oído alguna vez una de esas historias sobre bebés que sólo eran capaces de conciliar el sueño con el ronroneo de la aspiradora, con el ruido de la lavadora o con el que emite el motor de un coche. Los llamados “ruidos blancos”...

Pasamos muchas horas eligiendo el colchón ideal pero, ¿y la almohada? Hay que darle la importante que merece para un descanso de calidad.  Para garantizar el mejor descanso posible deberías prestar atención a un trío muy especial: colchón, base y almohada. Destinamos mucho tiempo a elegir...

¿Cómo debe ser mi almohada? El uso inadecuado de una almohada puede llegar a originar problemas como contracturas musculares y tensiones cervicales. Y es que muchas molestias físicas podrían evitarse simplemente usando la almohada correcta....